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『柿スムージー』

 柿スムージー

今が旬の柿をスムージーにしてみました!
毎日の朝食のメニューにどうぞ!栄養たっぷりですよ!
材料(2人分)
170g
<A>
牛乳 50cc
シロップ 10g
80g
レモン汁 5g
1人分のエネルギー量 
82kcal
つくりかた
1 柿の皮をむき、種を取り除いて、ひと口大に切る。 
3 ①とAをミキサーにかける。
3 ②をグラスに注ぎ、柿を飾る。
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