南部地区
「ひまわりの会」
代表 緒方浩さん(藤山町)
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どのような活動をしていますか?
毎月、第1・第2・第3土曜日の午前9時30分から、藤山公民館に集まって健康体操「自彊術」を学んでいます。平成20年12月に結成。自彊術普及会の指導者資格を持つ三渕惠美子さんを講師に、メンバー19人で和気あいあいと活動しています。
自彊術の魅力は何ですか?
お年寄りの方でも自分のペースで無理せずに、体全身の機能を活性化することができます。道具も場所も必要なく、一人でできるところも魅力の一つです。
会のアピールをお願いします!
「100歳まで長生きしよう!」が合い言葉です。随時、会員は募集中ですので、まずは見学に来てみてください。歓迎しますよ! |