「ソフト健康体操舞葉会」
会長 倉守 孝子さん(善導寺町)
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どのような活動をしていますか?
毎週金曜日に善導寺コミュニティーセンターでインストラクター指導のもと、ウォーキングやヨガ、エアロビクスを体操に取り入れています。ストレッチ運動も行い、筋力アップと柔軟性の向上を意識して、健康な体づくりをしています。
活動の魅力は何ですか?
骨盤矯正にもなる体操で、体幹が鍛えられ、姿勢が美しくなるところです。多少の運動では筋肉痛にならないですよ!毎回集まって話すことも楽しみです!
会のアピールをお願いします!
活動10年目に、久留米市健康づくり実践優良団体表彰を受けることができました。活動20年目指して頑張ります!
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